É um dos mais antigos tratamentos conhecidos, faz parte de vários sistemas de cura tradicionais.

A massagem pode ser estimulante ou relaxante dependendo da velocidade e profundidade do toque. Existem numerosas variações, dentre elas podemos citar a massagem sueca, relaxante e drenagem linfática.

Os efeitos benéficos da massagem são sentidos no físico e no emocional.

O toque, a essência da massagem, tem importância vital no desenvolvimento  e equilíbrio dos seres humanos. Provavelmente, isso explica o grande bem-estar produzido pela massagem.

Ela auxilia no tratamento de diversas doenças e desequilíbrios energéticos e também na manutenção do equilíbrio e da saúde. Recomendada para relaxamento muscular, redução do estresse, alívio de dores articulares e musculares, aderências de fásciais e músculos, dores menstruais e desequilíbrios intestinais.