Luciano Palumbo
Do Pacientes Online

Segundo dados divulgados nesta terça-feira, 1 de dezembro, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida do brasileiro subiu, chegando a 72,86 anos. O aumento se deve aos avanços da Medicina e as melhores condições de vida para quem vive no Brasil.

De acordo com o IBGE, o País está envelhecendo rapidamente. A projeção é de que até 2050 a população brasileira chegue aos 81,29 anos. Ainda com relação à pesquisa, nos próximos anos, os idosos devem alcançar uma participação na sociedade maior à participação dos jovens. As crianças (0 a 14 anos) passaram de 38,24% da população em 1980 para 26,04% agora; os idosos (65 anos ou mais) pularam de 4,01% para 6,67% no mesmo período. Em 2050, os jovens serão 13,15% e os mais velhos, 22,71% da população total.

Para os ortopedistas, Maurício de Moraes e Rubens Rodrigues, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia de São Paulo (IOT-SP), os idosos não preenchem mais o rótulo de velhinhos frágeis e dependentes. Hoje, é cada vez mais comum encontrar senhoras e senhores que praticam esportes, trabalham, estudam, ou seja, mantêm-se ativos. "A mudança de costumes, porém, não interrompe a ação da natureza nem impede que essas pessoas sejam vítimas de doenças como osteoporose, esporão calcâneo, artrose, hérnias de disco, entre outras", explica Rodrigues.

A artrose e a osteoporose estão entre as causas das quedas de idosos, que também podem ser provocadas por: doenças cardíacas; perda de visão; vertigem e desequilíbrio; perda de audição; anemias; fraqueza; etc. Atualmente, a medicina possui técnicas minimamente invasivas que podem eliminar ou reduzir os problemas ortopédicos. "No entanto, o melhor remédio é a prevenção, ou seja, manter um estilo de vida saudável, praticando exercícios físicos e evitando o álcool e o fumo", recomenda Moraes.

Segundo os médicos do Instituto de Ortopedia e Traumatologia de São Paulo, alguns cuidados e medidas simples podem ser tomados para evitar quedas: usar calçados com sola de borracha; evitar andar de meias ou chinelos; se necessário, procurar o apoio de bengala ou andador; instalar barras de apoio nas paredes do banheiro; melhorar as condições de visão; utilizar luzes de orientação para auxiliar na locomoção; evitar tapete ou qualquer objetivo que proporcione tropeços; entre outras.