Descubra como a atividade física auxilia no combate aos reflexos do avanço da idade

Estudo publicado na Austrália associa o consumo de lácteos com melhora nas funções motoras e mentais da terceira idade.

A Sociedade Brasileira de Ortopedia está alertando os idosos sedentários a aproveitarem os feriados do Carnaval para iniciarem um programa moderados de exercícios físicos e não apenas de caminhada, mas de musculação, levantando pesos.“A recomendação é válida para todos os idosos saudáveis, isto é, para quem tem mais de 60 e vale até para quem tem mais de 90 anos e mesmo nessas idades avançadas, em três semanas o exercício começa a melhorar a qualidade de vida do idoso”, afirma…

Com o objetivo de identificar se há relação entre o estado nutricional de pacientes da terceira idade com o tempo de internação, reinternação e óbitos em hospitais privados, uma equipe de nutricionistas do São Cristóvão Saúde realizou um estudo com 186 idosos que estavam hospitalizados entre os meses de maio a julho deste ano.Segundo Fátima Corradini, supervisora de gastronomia e nutrição do São Cristóvão Saúde e uma das pesquisadoras, os grupos de pacientes foram submetidos à avaliação nutricional para identificar…

O Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) estima que cerca de 4,5 milhões de idosos --1,3 milhão a mais do que em 2008-- terão dificuldades para exercer as atividades da vida diária nos próximos dez anos. Desse total, 62,7% são do sexo feminino. O estudo foi organizado pela coordenadora da área de População e Cidadania do Ipea, Ana Amélia Camarano, e foi tema da mesa-redonda Cuidados para a População Idosa: De Quem é a Responsabilidade?Para Camarano, mesmo que a proporção…

Nesta sexta-feira (1) é comemorado o Dia Internacional da Terceira Idade. De acordo com relatório preliminar do Censo 2010, divulgado no início desta semana, há uma inversão na pirâmide etária brasileira, em que esta população é a maioria. Só em 2009, os idosos somavam um contingente de 19 milhões de habitantes. Este aumento se reflete nas despesas com saúde. Só no último ano foram gastos quase R$ 81 milhões com fraturas pelo atendimento no SUS, conforme informações do Ministério da…

Estudo indica que o brasileiro com mais de 60 anos de idade já extraiu, em média, 26 dentes, sendo que três em cada quatro idosos não possuem nenhum dente funcional. Dentistas defendem que, depois que os dentes nascem, como qualquer outro órgão do corpo, deveriam nos servir durante a vida toda, até mesmo quando já somos idosos. O implantodontista Sidnei Goldmann ressalta que a cavidade oral sofre alterações com a idade, como a diminuição da saliva, uma maior probabilidade de…

Luciano PalumboDo Pacientes OnlineSegundo dados divulgados nesta terça-feira, 1 de dezembro, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida do brasileiro subiu, chegando a 72,86 anos. O aumento se deve aos avanços da Medicina e as melhores condições de vida para quem vive no Brasil.De acordo com o IBGE, o País está envelhecendo rapidamente. A projeção é de que até 2050 a população brasileira chegue aos 81,29 anos. Ainda com relação à pesquisa, nos próximos anos,…

O Ginkgo biloba é comercializado nos quatro cantos do mundo com a promessa de melhorar o pensamento e prevenir e retardar perdas cognitivas associados ao envelhecimento e às doenças doenças degenerativas, como é o caso da Doença de Alzheimer.Alguns estudos têm demonstrado que a erva tem algum efeito positivo na capacidade de relaxamento dos vasos e viscosidade do sangue, efeitos antioxidantes, e em tubo de ensaio, conseguiu até reduzir a agregação de proteínas associadas à Doença de Alzheimer. Entretanto, as…

Idosas que fazem academia dão passos mais rápidos, largos e distantes do chão. A prática da musculação contribui para que o andar dessas mulheres seja mais parecido com o das jovens. Esses são os resultados de um estudo da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, do qual participaram 14 mulheres, com 61 anos em média. O trabalho teve tanta repercussão que foi publicado recentemente na revista britânica Clinical Biomechanics.A pesquisa indica que elas melhoraram aspectos do andar…